Tipy proti bolesti uší při létání

Už jste jistě zažili pláč malých dětí při přistání. I vás bolí uši? S mírným zalehnutím uší, pocitem tlaku, mírným pícháním a praskáním v uších je třeba při létání počítat. Způsobuje je změna tlaku v kabině a potíže se zhoršují při rýmě nebo zánětu. Jak na to, aby nepříjemné pocity rychleji vymizely? 

• Žvýkejte a cucejte. Pomáhají žvýkačky a bonbony i polykání naprázdno.
• Pokud máte kojence, je vhodné miminko při přistání kojit. 
• Zívání otevírá Eustachovu trubici a pomáhá vyrovnat tlak ve vnitřním uchu. 
• Dětem dejte dudlík. Díky dudlíku se v ústech tvoří více slin a děti více polykají, to by mohlo přinést úlevu. 
• Kapky do nosu pomáhají proti otoku sliznice, například při nachlazení. Vzduch tedy může lépe proudit Eustachovou trubicí. Pozor na limity pro převoz tekutin. 
• Připravte si kapesník a smrkejte. I tak se lépe vyrovná tlak ve vnitřním uchu.
• Zacpěte si nos a jemně smrkněte, uši odlehnou. Italský anatom a chirurg Antonio Maria Valsalva vyvinul techniku, která pomáhá vyrovnávat tlak ve středoušní dutině. Výdech nosem proti uzavřeným nosním dírkám od té doby nese název „Valsalvův manévr“.
• Nespěte při přistání. Poproste letušku, aby vás před přistáním vzbudila. Nepříjemné tlaky v uších můžete aktivně sami uvolnit, ale musíte vnímat.  
• Dětská velikost i verze pro dospělé. V letadle pomohou speciální špunty do uší